Σχολική τσάντα ώμου ή με ροδάκια; - Τι λένε οι ειδικοί και πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τα παιδιά

Τα σχολεία ανοίγουν και μαζί τους ξεκινούν οι αγορές για τον απαραίτητο σχολικό εξοπλισμό των παιδιών. Την ίδια ώρα, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι υπερβολικά βαριές σχολικές τσάντες μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά το σώμα των μαθητών.

Τα σακίδια μπορεί συχνά να γίνονται υπερβολικά βαριά, καθώς γεμίζουν με βιβλία, σχολικά είδη και άλλα αντικείμενα.

Παρότι είναι σημαντικό τα παιδιά να είναι κατάλληλα προετοιμασμένα για το σχολείο, όσα πηγαίνουν με τα πόδια ή συμμετέχουν σε εξωσχολικές δραστηριότητες ενδέχεται να μεταφέρουν πολύ μεγαλύτερο βάρος από αυτό που μπορεί να αντέξει το σώμα τους.

Καθώς ξεκινούν οι αγορές για τη νέα σχολική χρονιά, ειδικοί εξηγούν στις οικογένειες των μαθητών πώς να καταλάβουν εάν η σχολική τσάντα τους είναι υπερβολικά βαριά και πώς να μειωθεί το φορτίο.

Πότε μια σχολική τσάντα θεωρείται πολύ βαριά;

Μπορεί η σύγχρονη σχολική τσάντα να έχει εξελιχθεί, όμως δεν έχει γίνει απαραίτητα ελαφρύτερη. Είτε οι μαθητές μεταφέρουν έντυπα βιβλία είτε ηλεκτρονικές συσκευές ή και τα δύο, συνήθως κουβαλούν επίσης τετράδια, παγούρια, δοχεία φαγητού ή αθλητικά ρούχα.

Το κάθε αντικείμενο ξεχωριστά μπορεί να μη φαίνεται βαρύ, όμως όλα μαζί μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά το σώμα των παιδιών.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, ενδείξεις ότι ένα σακίδιο είναι υπερβολικά βαρύ είναι όταν το παιδί γέρνει προς τα εμπρός για να υποστηρίξει το βάρος του ή δυσκολεύεται να περπατήσει. Επίσης, οι ιμάντες δεν θα πρέπει να πιέζουν έντονα τους ώμους.

Οι τραυματισμοί στην πλάτη είναι σχετικά σπάνιοι, αλλά μπορούν να συμβούν, ιδιαίτερα αν ένα παιδί πέσει ενώ μεταφέρει μια πολύ βαριά τσάντα, εξηγεί η Sadika Kendi, γιατρός και επικεφαλής των δράσεων πρόληψης τραυματισμών της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής.

«Είναι ακόμη χειρότερα όταν, για παράδειγμα, ένα παιδί σκοντάψει και πέσει έχοντας στην πλάτη του ένα πολύ μεγάλο και βαρύ σακίδιο. Το επιπλέον βάρος μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα του τραυματισμού», δήλωσε στο Associated Press.

Παρότι συχνά αναφέρεται ότι η σχολική τσάντα δεν πρέπει να ξεπερνά το 10% έως 15% του σωματικού βάρους ενός παιδιού, η Kendi επισημαίνει ότι δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν έναν ενιαίο κανόνα για όλους. Τα παιδιά διαφέρουν ως προς το μέγεθος, τη σωματική δύναμη, την ανάπτυξη και την καθημερινότητά τους. Για τον λόγο αυτό, οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε παιδιού και, γενικά, να φροντίζουν η σχολική τσάντα να είναι όσο το δυνατόν πιο ελαφριά.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή σχολική τσάντα: Τι λένε οι ειδικοί για τα ροδάκια 

Οι υγειονομικές αρχές συνιστούν σακίδια με μεγάλους, μαλακούς και ρυθμιζόμενους ιμάντες ώμου.

Οι ιμάντες πρέπει να είναι αρκετά σφιχτοί ώστε η τσάντα να εφαρμόζει κοντά στο σώμα, ενώ το κάτω μέρος της θα πρέπει να βρίσκεται λίγο πάνω από τη μέση του παιδιού. Ένα σακίδιο με τύπου ζώνη μέσης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καλύτερη κατανομή του βάρους.

Συχνά τίθεται το ερώτημα, για το εάν η τσάντα με ροδάκια είναι πιο ιδανική επιλογή από μία τσάντα ώμου.

Οι τσάντες με ροδάκια μπορούν να είναι χρήσιμες, ιδιαίτερα για παιδιά που έχουν τραυματιστεί. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μπορεί να δημιουργούν προβλήματα σε σχολεία με σκάλες ή πολυσύχναστους διαδρόμους, όπου υπάρχει κίνδυνος να σκοντάψει κάποιος.

Να μεταφέρουν μόνο τα απολύτως απαραίτητα

Αφού οι οικογένειες λάβουν τις λίστες με τα σχολικά είδη που απαιτούνται, καλό είναι να εξετάσουν ποια αντικείμενα χρειάζεται πραγματικά να μεταφέρει το παιδί καθημερινά.

Σύμφωνα με τη Samantha Ness, καθηγήτρια Ιστορίας στο Φοίνιξ των ΗΠΑ, οι γονείς θα πρέπει να επικεντρώνονται στα βασικά σχολικά είδη και να μην παρασύρονται από τη μόδα ή τα ακριβά διακοσμητικά αξεσουάρ.

Όπως σημειώνει, όσο η τεχνολογία αποκτά μεγαλύτερο ρόλο στην εκπαίδευση, αρκετοί μαθητές έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν χαρτί και βασίζονται αποκλειστικά στις ηλεκτρονικές συσκευές τους, οι οποίες όμως συχνά λειτουργούν και ως πηγή διάσπασης της προσοχής.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, προσθέτει η Ness, οι σχολικές τσάντες καταλήγουν πολλές φορές να λειτουργούν περισσότερο ως προσωπικός αποθηκευτικός χώρος παρά ως μέσο μεταφοράς σχολικών ειδών.

Με πληροφορίες από Euronews